Comment préparer un petit-déjeuner avant l'entraînement



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Préchauffez d'abord votre four à 400

Coupez votre avocat en deux ... de longues manières

Prenez une cuillère pour vous frayer un chemin autour de la fosse. Pour l'agrandir. Trancher les restes et les conserver comme garniture

Une fois terminé, placez les avocats dans un bol en aluminium

Cassez l'œuf à l'intérieur ... ce n'est pas grave s'il se répand. C'est à cela que sert le bol en aluminium;)

Mettre au four pendant 15 minutes ou jusqu'à cuisson complète.

Arrosez d'huile d'olive, ajoutez le sel, le poivre, la tomate, la coriandre et votre avocat en tranches. J'aime inclure un morceau de pita grillé pour les glucides ... profitez-en!

En voici un que j'ai fait en utilisant uniquement les blancs d'œufs et le maïs ajouté ... les possibilités de remplissage sont infinies


Voir la vidéo: Comment solutionner les nausées à lentrainement? Musculation


Commentaires:

  1. Beattie

    A mon avis, ils ont tort. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi en MP, parlez.

  2. Stille

    Je pense qu'il a tort. Je suis capable de le prouver. Écrivez-moi dans PM.

  3. Libby

    Vous ne pouvez même pas vous rendre au fond.

  4. Christopher

    Il y a quelque chose là-dedans. Merci beaucoup pour l'information, maintenant je ne ferai pas une telle erreur.

  5. Sariyah

    Mais pouvons-nous paraphraser cela?

  6. Aldhelm

    Désolé, j'y ai pensé et j'ai supprimé cette phrase



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